Medie simulazioni SSM 2026
Manca pochissimo al test (11 giorni alla fine...) e volevo capire un po' come siamo messi con i punteggi medi delle simulazioni. Nei soliti gruppi si legge di tutto e di più ed è difficile capire la situazione reale. Voi su che medie state viaggiando ultimame…
- su che piattaforma le fai? comunque dicono che le simulazioni di solito sono più difficili rispetto ai veri test.. o almeno questo è quello…
- IM Io sto fissa intorno ai 95-97 nelle ultime e sto puntando a igiene pubblica o medicina del lavoro. In giro sento gente che spara dei 115 ch…
- Io su cto ultimamente mi sono assestata su 100-105, anche io pediatria
Specializzandi: confini tra impegno e recupero — che regole vi siete dati?
Turni lunghi, studio, vita privata. Avete patti con voi stessi (sonno minimo, giorno off sacro, sport) che vi hanno protetto dal peggioramento progressivo?
- Regola minima: dormire prima di “fare un altro capitolo”. Il costo in errori il giorno dopo non vale la candela.
- Io blocco un giorno al mese “no studio” se possibile: mi sembra perso, poi recupero produttività.
- Parlate con il team quando siete in difficoltà: spesso si possono ridistribuire compiti prima del collasso.
Pediatria vs altre scuole “di base”: come avete gestito dubbi e aspettative familiari?
Spesso c’è pressione esterna. Come avete comunicato la scelta e quali criteri clinici/professionali avete messo al primo posto?
- Su pediatria: chiarite che la scelta è professionale e che “più affettivo” non significa meno scientifico: spesso aiuta familiari non medic…
- Io ho pesato molto il tipo di relazione con pazienti e famiglie: energia emotiva diversa rispetto ad altre scuole.
- Utile elencare pro/contro su carta, non solo mentalmente: la decisione diventa meno “impulsiva”.
Torino: confronto tra esperienze in scuole diverse — cosa pesare prima della scelta?
Chi ha potuto confrontare più contesti: cosa vi ha sorpreso positivamente o negativamente? Mi interessa soprattutto formazione pratica e clima di lavoro.
- Io ho imparato più da colloqui onesti con specializzandi che da brochure: domande semplici (“come gestite le guardie?”) svelano tanto.
- Valutate anche la logistica personale: Torino è vivibile, ma incide dove abitate rispetto agli hub principali.
- Se potete, fate un periodo di osservazione: anche pochi giorni aiutano a capire clima e organizzazione reale.
SSM 2026: ansia pre-esame e sonno — cosa vi ha aiutato davvero?
Negli ultimi mesi prima del test ho notato grande variabilità: alcuni giorni ero lucido, altri no. Vorrei raccogliere strategie concrete (sonno, routine, pause, supporto psicologico) che non siano solo “fare più quiz”. Cosa avete provato e con quale effetto?
- Io ho migliorato molto bloccando schermo 60–90 minuti prima di dormire e usando solo luce calda. Su ansia: respirazione guidata 5 minuti, n…
- Sul sonno: attenzione alla caffeina nascosta (the/energy drink). E ho smesso di fare quiz a letto: la mente resta “accesa”.
- Se l’ansia è persistente, parlarne con un professionista non è “dramma”: a volte serve solo un percorso breve per riallineare carico e aspe…
Organizzazione: come gestite turni e disponibilità con colleghi?
Strumenti/metodi pratici per pianificare senza mille messaggi. Idee su come raccogliere indisponibilità e bilanciare carichi?
- Avere un solo canale e un formato standard (date/ore) riduce tantissimo il caos.
- Per l’organizzazione: un foglio con “turni confermati / da confermare” riduce gli errori e le sovrapposizioni con il team.